Showing posts with label Sehat Alami. Show all posts
Showing posts with label Sehat Alami. Show all posts

Thursday, 30 March 2017

Inilah Beberapa Obat Asam Lambung Tradisional Paling Ampuh dan Aman


Obat asam lambung tradisional paling ampuh - Pastinya hampir semua orang pernah mengalami keluhan asam lambung. Biasanya gejala khas yang di rasakan akibat kelebihan asam lambung ialah rasa mual, kembung, mulas, dan tentunya semua itu mengakibatkan etidak nyamanan pada perut. Terlebih saat selesai makan, karena ketika habis makan perut terasa penuh dan seperti sesak.

Obat asam lambung tradisional paling ampuhKeluhan asam lambung ini biasanya di sebabkan karena pola makan yang kurang bagus, seperti terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kadar keasaman tinggi, atau karena berbagai gaya hidup yang tidak sehat, sering stress atau terlalu banyak merokok.

Banyak cara untuk bisa mengatasi keluhan asam lambung. Mulai dari pengobatan medis hingga dengan pengobatan alami. Nah, pada kesempatan ini, seperti judul di atas kami akan bagikan tips mengatasi keluhan asam lambung dengan obat asam lambung tradisional paling ampuh hanya dengan memanfaatkan berbagai bahan alami berkhasiat. Penasaran bahan alami apa saja yang di maksud?  Berikut jawabannya.

Bebrapa bahan obat asam lambung tradisional paling ampuh

Mengkonsumsi Kunyit

Yang pertama obat asam lambung tradisional paling ampuh ialah kunyit , kunyit ini merupakan salah satu tanaman herbal yang identik dengan khasiatnya yang bisa mengatasi luka. Oleh karenanya, tanaman ini juga di percaya sebagai salah satu bahan alami penyembuh tukak lambung atau kelebihan asam lambung.

Cara penggunaanya:

Pilih  kunyit yang kwalitasnya bagus kurang lebih 2 ruas., kemudian kupas dan cuci hingga bersih..
Lalu parut semuanya dan campurrkan dengan air mineral atau air matang.
Baru kemudian di peras dengan menggunakan kain yang bersih.hingga di dapat airnya saja.
Kemudian diamkan beberapa saat dan minum air kunyit tersebut
Usahakan dalam sehari minum ramuan ini 2 kali, dan sekali minum 1 gelas.
Dan idealnya konsumsi saat pagi hari sebelum sarapan dan saat malam sebelum anda tidur.
Mengkonsumsi kacang hijau

Bahan alami lainnya yang juga di yakini bisa menyembuhkan asam lambung adalah kacang hijau. Kacang hijau ini di yakini berkhasiat dalam mengobati keluhan sakit maag, dan juga kelebihan asam lambung karena mampun mempertebal lapisan lambung. Dan juga berkhasiat menetralkan kadar berlebih pada asam lambung.

Cara penggunaanya:

Anda bisa mengkonsumsi kacang hijau yang sudah jadi bubur kacang hijau. Dan sebaiknya jangan menambahkan santan. Cukup kacang hijaunya saja dan air rebusannya. Untuk hasil yang maksimal, alangkah baiknya jika rutin mrngkonsumsi kacang hijau ini rutin setiap hari, pagi dan sore/malam. Dan selain menyembuhkan keluhan asam lambung, tentunya kacang hijau mempunyai segudang manfaat lain buat kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi timun

Karena mempunyai sifat yang mendinginkan, membuat buah mentimun bisa dimanfaatkan untuk mengusir asam lambung berlebih.

Cara penggunaan:

Sebaiknya pilih mentimun yang masih segar dan berwarna hijau tanpa ada bintik-bintik kuning/hitam. Karena buah mentimun yang warnanya kekuningan itu biasanya timun yang sudah layu atau sudah tidak segar.
Iris timun tipis-tipis kemudian konsumsi mentimun secara rutin untuk mengusir kelebihan asam lambung yang anda derita. Atau jika ingin lebih bagus lagi campurlah timun dengan bahan-bahan lain yang memiliki khasiat mengatasi asam lambung, seperti misalnya yogurt, wortel, atau mint.

Baca juga: Penyebab dan Cara Menghilangkan Pilek Dengan Obat Pilek Alami
.

Mengkonsumsi Kencur

Dan seperti bahan alami yang sebelumnya telah di sebutkan., kencur ternyata juga merupakan tanaman herbal yang di yakini bisa mengatasi keluhan asam lambung berlebih.

Cara penggunaanya:

Ambil lebih kurang1 jari rimpangnya.
Pilih beberapa rimpang kunyit yang berkwalitas bagus, kemudian cuci hingga bersih dan kupas.
Setelah itu langsung saja di kunyah. Atau jika perlu tambahkan sedikit garam dapur.
Setelah kencur di kunyah dan kemudiaan ditelan, baru minumlah air hangat.
Sebaiknya terapkan pengibatan dengan kencur ini, rutin setiap hari 3 kali sehari hingga kadar asam lambung normal kembali.

Nah itulah tadi beberapa bahan obat asam lambung tradisional paling ampuh, silahkan anda coba berbagai bahan alami tadi untuk mengobati asam lambung berlebih, lakukan secara rutin hingga mendapatkan kesembuhan. Selamat mencoba.
Read more

Bahan Herbal yang Ampuh Sebagai Obat Sakit Kepala Belakang

Obatsakit kepala belakang – Sakit kepala merupakan salah satu keluhan yang sering kali di derita hampir semua orang. Terutama orang dewasa, baik itu perempuan maupun laki-laki. Banyak hal yang dapat menjadi penyebab munculnya keluhan sakit kepala, di antaranya adalah seperti yang tercantum di bawah ini:

Penyebab sakit kepala

  • Kurang tidur
  • Stress berat
  • Benturan di kepala
  • Sering melakukan olahraga berat
  • Kondisi mata sedang lelah
  • Asupan kafein yang berlebih
  • Terpapar sinar matahari yang berlebihan
  • Perut sedang kosong
  • Dan masih banyak lainnya.
Obat Sakit Kepala Belakang
Meskipun terkesan sepele, namun terkadang sakit kepala dapat sangat menggangu aktifitas sehari-hari. Bahkan dalam kondisi yang parah, sakit kepala dapat membuat anda harus beristirahat total di tempat tidur.

Bahan herbal obat sakit kepala belakang

Saat ini banyak obat-obat generic yang beredar di pasaran yang dapat menyembuhkan penyakit kepala. Namun terkadang dari beberapa obat-obatan tersebut menimbulkan beragam efek yang di yakini tidak baik untuk kesehatan jika sering dikonsumsi. Untuk itu alangkah baiknya jika menerapkan cara pengobatan herbal seperti yang kami ulas di bawah ini.
1.    Menggunakan daun jeruk nipis

Bahan alami yang bisa anda gunakan untuk obat sakit kepala belakang yang anda derita adalah daun jeruk nipis, dimana daun jeruk nipis ini dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sakit kepala. Yang perlu anda siapkan hanya setengah lembar daun jeruk nipis dan saru buah jeruk nipis. Untuk membuatnya, tumbuk halus daun jeruk nipis dan kemudian campurkan dengan perasan air jeruk nipis. Aduk merata semua bahan dan kemudian oleskan campuran tersebut pada tubuh anda terutama pada bagian bahu, tengkuk dan pelipis.

2.    Menggunakan batang daun kangkung

Bahan yang perlu anda siapkan adalah batang beserta daun kangkung sebanyak setengah genggam. Cara membuatnyanya adalah : cuci bersih kangkung. Kemudian anda dapat mengkonsumsi nya sebagai lalapan. Anda dapat mengkonsumsinya sebanyak 3 kali sehari sampai dirasa sakit kepala berkurang.

3.    Menggunakan kacang hijau

Selain memiliki rasa yang enak, ternyata kacang hijau dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala. Bahan bahan yang perlu anda siapkan adalah kacang hijau sebanyak satu gelas dan tiga gelas air. Cuci bersih kacang hijau tersebut. Kemudian rebus dengan menggunakan 3 air gelas dan biarkan hingga mendidih. Minum air rebusan tersebut selagi masih hangat.

4.    Menggunakan daun kencur

Siapkan daun kencur sebanyak 2-3 lembar. Kemudian tumbuk halus daun kencur, kemudian anda dapat menggunakannya sebagai kompres pada bagian kepala anda.

5.    Menggunakan bawang putih

Bawang putih tidak hanya dapat digunakan untuk bahan memasak, namun juga memiliki khasiat untuk mengobati sakit kepala. Yang perlu anda siapkan adalah bawang putih secukupnya. Tumbuk bawang putih hingga halus dan kemudian anda dapat menggunakannya untuk mengkompres dahi anda.

6.    Menggunakan daun gandarusa

Siapkan beberapa lembar daun gandarusan, beberapa butir lada dan air secukupnya. Kemudian tumbuk sampai halus daun gandarusan dan lada. Setelah itu, usapkan campuran tersebut di bagian pelipisan dan dahi anda. Bila perlu, balut dengan menggunakan kain basah agar pengobatan dapat maksimal. Lakukan pengobatan ini setiap 3 jam sekali sampai dirasa sakit kepala hilang.

7.    Menggunakan daun halia

Sediakan setidaknya 2-3 lembar daun halia dan air secukupnya. Kemudian tumbuk halus daun halia dan campurkan dengan sedikit air. Oleskan campuran ini pada dahi kepala anda. Anda juga dapat menggunakannya sebagai kompres.

8.    Menggunakan rimpang bangle

Sediakan rimpang bangle dan air secukupnya. Setelah dicuci bersih, parut bangle tersebut. Campurkan dengan air secukupnya dan aduk rata hingga teksturnya menyerupai bubur. Kemudian anda dapat menempelkannya pada dahi kepala anda. Lakukan pengobatan ini hingga dirasa sakit kepala berkurang.


Itulah beberapa obat herbal yang dapat anda manfaatkan sebagai obat sakit kepala belakang yang anda derita, Mengobati sakit kepala dengan menggunakan obat-obat alami tentunya lebih menguntungkan. Karena selain lebih aman tentunya lebih murah.

Selamat mencoba....
Artikel bermanfaat lainnya:

Mata Minus Bisa Sembuh Tanpa Operasi dengan Obat Mata Minus Alami

Read more

Monday, 20 March 2017

Inilah Beberapa Pantangan serta Makanan Penyebab Asam Urat

Makanan penyebab asam urat - Asam urat adalah radang pada bagian sendi yang dapat menyebabkan sendi tiba-tiba terasa nyeri, perih, kaku, serta bengkak. Penyakit jenis ini diakibatkan karena penumpukan zat purin yang memicu asam urat dalam darah menjadi meninggi.

Penyakit asam urat disebabkan karena konsumsi terlalu banyak / sering bahan makanan yg mengandung purin. Jika kadar asam urat pada tubuh tinggi, akan berdampak juga pada ginjal yang tidak bisa lagi mengeluarkannya melalui urin, dan  akan menumpuk dipersendian. sehingga akibat yang di timbulkan ialah terjadi pembengkakan pada sendi  dan mengakibatkan nyeri, bagi anda yang memiliki asam urat tinggi, cara menurunkan asam urat ialah sebaiknya anda menghindari beberapa makanan penyebab asam urat.

Makanan penyebab asam urat
Kebanyakan orang berpendapat bahwa asam urat ini sebagai penyakit, akan tetapi pada hakekatnya asam urat adalah senyawa alami yg dihasilkan tubuh. Sejauh kadar asam urat masih normal, maka bukanlah suatu masalah. lain halnya Jika kadar asam urat pada tubuh menjadi tinggi, Hal inilah yang menjadikan terjadinya gangguan seperti gagal ginjal atau rematik. Asam urat ini sendiri terbentuk dari zat purin yang diuraikan kemudian disaring oleh ginjal. Sisanya dibuang melalui air seni. Jikalau kadarnya berlebih maka ginjal tidak dapat membuang asam urat tadi, dan akan berdampak pada peradangan sendi, maka dari itu jikalau anda ingin aman, anda harus tahu cara menurunkan asam urat tinggi atau setidaknya anda menghindari makanan penyebab asam urat di bawah ini.

Baca juga: Inilah Bahan Untuk Obat Asam Urat Alami Dari Tumbuhan Yang Manjur dan Ampuh

Apa saja jenis makanan penyebab asam urat?


  • Bayam

Jenis makanan atau sayur yang satu ini mungkin sudah tidak asing lagi bahkan sudah sangat familiar, tentu saja sayur dengan daun hijau yang mempunyai kandungan vitamin c, zat besi, beta karoten, luteins dan  flavonoid ini memang sangat digemari oleh kebanyakan orang, akan tetapi bagi anda yg mengidap penyakit asam urat, sayuran ini merupakan pantangan buat anda. Penyebabnya ialah bayam memiliki kandungan purin yg tinggi. pada 100 gram bayam, setidaknya memiliki kandungan 57 gram purin.


  • Fungi

Makanan penyebab asam urat yang selanjutnya adalah fungi. Alasannya sama dengan bayam, jenis sayuran ini memiliki kandungan purin yang relatif tinggi. pada 100 gram jamur sedikitnya mengandung 92-17 gr purin.


  • Asparagus

Yang berikutnya mungkin anda pun tak asing dengan sayuran yang satu ini. Asparagus yang populer umumnya disajikan sebagai sup. jenis sayuran ini selain dapat dikonsumsi dalam keadaan dingin juga dapat dikonsumsi dalam keadaan panas setelah dimasak. namun Sayangnya, sayuran yang memiliki kandungan folat serta kalium yang tinggi serta punya kandungan purin tinggi juga sehingga bagi anda penderita asam urat  tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi.


  • Kembang kol

Kembang kol juga tergolong sayuran yang memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, bagi anda penderita asam urat sebaiknya tidak mengkonsumsi jenis sayuran ini. dalam 100 gr kembang kol mengandung 51 gr purin.

Dari berbagai macam jenis makanan penyebab asam urat di atas, selain dari jenis sayuran yang sudah disebutkan di atas ada juga beberapa kuliner yang menjadi pantangan bagi penderita asam urat seperti:

Jeroan (usus, hati, paru, otak, limpa, serta sebagainya)
Kuliner laut (cumi-cumi, udang, sotong, tiram, ikan sarden, ikan teri, serta sebagainya)
Kalkun, angsa, bebek.
Kuliner sungai mirip ikan lele, kepiting, udang, serta belut
Es krim, krim, kuah daging maupun kaldu

Ekstrak daging (dendeng, abon)
Kelelawar, burung dan  sebagainya)
Buah (durian, air kelapa, nanas)
Kuliner protein tinggi dan  berlemak
Makanan yg pemasakannya menggunakan margarine
Kuliner bersantan Gorengan.
Kuliner kaleng (sarden, kornet, dll)
Daging sapi, kambing, kerbau, kuda, anjing, babi. 

Baca juga: Cara Mengatasi Ambeien Dengan Cepat dan Mudah Menggunakan Cara Alami

Setelah disebutkan beberapa daftar makanan penyebab asam urat, ada juga beberapa kuliner yang bermanfaat atau bisa juga di gunakan sebagai cara menurunkan asam urat, seperti:


  • Air putih

Air disini sangat berguna buat mengeluarkan asam urat serta racun-racun yang ada pada tubuh melalui air seni. Artinya Yang diperlukan untuk menurunkan kadar asam urat ialah meminum air putih, kira-kirar 10 sampai dengan 12 gelas perharinya.


  • Apel

Jenis buah yang satu ini selain memang rasanya yang enak juga mengandung asam malat yang bermanfaat menjadikan kadar asam urat kembali normal atau netral. komsumsilah buah apel ini minimal 1 butir perhari.


  • Kacang panjang perancis

Kuliner yang satu ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat. adapun cara konsumsinya, silahkan anda mengejus kacang panjang prancis ini dan meminumnya secara rutin dalam sehari bisa 2 kali.


  • Ceri

Buah yang tergolong mungil ini juga mempunyai kandungan zat antosianin yang bemanfaat mencegah inflamasi atau peradangan. Antosianin sangat berguna dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, serta mampu mencegah asam urat mengkristal pada persendian. untuk mendapatkan hasil yang optimal anda harus mengkonsumsi buah ceri 200 gr dalam sehari.


  • Jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung asam sitrat dimana zat yang satu ini berguna sebagai pelarut asam urat alami. agar anda bisa mendapat hasil yang maksimal, minumlah air perasan jeruk nipis sehari dua kali. Ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan anda.


  • Ekstrak biji seledri

Pengobatan yang satu ini termasuk pada pengobatan tradisional rumahan yang telah populer untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh.


  • Buah berry

Buah berry, temasuk blueberry, stroberi, acai berry bersifat anti inflamasi atau anti radang sehingga sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita asam urat, karena buah berry ini tergolong dalam buah yang banyak mengandung vitamin c.


  • Cuka apel

Selanjutnya cara menurunkan asam urat dengan memanfaatkan cuka apel, anda dapat menambahkan cuka apel sebesar tiga sendok teh ke dalam 8 ons air dan  dikonsumsi secara teratur, sehari sebanyak dua-3 kali.



  • Kacang pinto

Kuliner yang satu ini kaya akan kandungan asam folat sehingga bagus buat menurunkan kadar asam urat dengan cara yang alami. Selain itu biji bunga surya pun bisa anda masukkan pada hidangan makanan sehat anda.



  • Pisang

Buah dengan ciri khas warna kulit kuning dengan daging yang lembut ini sangat familiar dan sudah barang tentu tidak kalangan kita. Ternyata selain memiliki rasa yang enak, buah ini juga sangat baik dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari utamanya bagi penderita asam urat tinggi. Dibutuhkan 8 hingga dengan 9 pisang dalam 1 hari serta komsumsilah dalam kurun waktu 3-4 hari agar bisa dapat dengan segera merasakan manfaatnya.


  • Cokelat hitam

Salah  satu senyawa yang terkandung dalam cokelat hitam merupakan teobromin. Senyawa ini sangat bagus untuk menjaga kadar asam urat tetap normal dan stabil.


  • Ikan salmon

Siapa yang tidak tahu ikan salmon, ikan yang memiliki segudang kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. diantaraya ialah kandungan omega 3. hal ini sangat bagus untuk mengurangi radang serta bengkak pada persendian yang di sebabkan oleh asam urat.


  • Kentang serta jagung

Keduanya ini juga sangan baik untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh. Jika anda tidak bisa konsumsi mentah, maka bisa juga dengan cara di masak terlebih dahulu.

Baca juga: Sejuta Khasiat Teh Basi - Untuk Kesehatan Tubuh, Kulit Serta Rambut Kita

itulah beberapa jenis makanan penyebab asam urat yang sebaiknya anda hindari atau kurangi dalam mengkonsumsinya dan anda bisa beralih ke jenis makanan yang lain yang juga telah kami sebutkan di atas sebagai solusi atau cara menurunkan asam urat dengan mengkonsumsi bahan alami yang pastinya akan lebih aman dari pada mengkonsumsi obat yang mengandung bahan kimia yang memiliki efek berbahaya bagi tubuh.

Read more

Friday, 10 March 2017

Waw Efek Menaruh Bawang Putih Di telinga Yang Tidak Semua Orang Tahu

Siapa yang tidak tahu dengan bawang putih yang merupakan salah satu dari bumbu dapur yang banyak dipakai sebagai penyedap atau pelezat sebuah masakan ternyata juga memiliki manfaat yang sangat luar bisa pada tubuh kita utamanya telinga, yang mungkin sebagian orang tidak mengetahui bahwa efek menaruh bawang putih di telinga bisa meredakan infeksi pada pendengaran.

Jenis bumbu yang satu ini juga bisa dijumpai di berbagai belahan dunia dengan sangat mudah serta dengan harga yang cukup murah, bawang putih sudah menjadi bahan yang sangat populer dalam hal masakan karena selain menjadikan masakan menjadi lebih harum dan bisa menggugah selera juga bisa melezatkan rasa pada masakan.

efek menaruh bawang putih di telinga
Bawang putih Tidak hanya bisa membuat makanan menjadi lebih lezat, tapi bawang putih memilki khasiat yg baik bagi kesehatan dan  kecantikan.

Penelitian telah menunjukkan bawang putih bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain populer bisa menurunkan tekanan darah, ternyata efek menaruh bawang putih di telinga juga bermanfaat sebagai pereda infeksi pendengaran.

Bawang putih mengandung zat-zat penting bersifat menyembuhkan atau membersihkan telinga. Yaitu zat asam fosfor yang mampu membasmi apapun yang menyebabkan persoalan kesehatan pada pendengaran.

Baca juga: Inilah Beberapa Obat Asam Lambung Tradisional Paling Ampuh dan Aman

Caranya tidak sulit serta hanya membutuhkan waktu kira-kira hanya  15 menit. Rasa nyeri yang diakibatkan karena infeksi pada indera pendengaran pun akan mereda. Pada 48 jam, diyakini infeksi akan hilang.

Berikut caranya memakainya.

  1. Siapkan bawang putih segar kemudian potong agak kecil.
  2. Selanjutnya potongan bawang putih tadi di bungkus dengan kertas tissue
  3. Kemudian Letakkan bawang putih yg sudah dibungkus pada lubang indera pendengaran. dalam meletakkannya di harapkan terlalu dalam, asalkan sudah sudah masuk ke lubang pendengaran saja sudah cukup, seperti halnya saat kita menggunakan ear plug.


Agar efek menaruh bawang putih di telinga lebih maksimal Waktu terbaik melakukannya adalah pada saat kita menjelang tidur. Biarkan bawang putih berada pada lubang pendengaran semalaman, namun bagi anda yang mungkin akan merasa kurang nyaman kalau rongga telinga harus terisi sesuatu ketika tidur, anda bisa juga melepaskannya dan tidak membiarkannya berada di dalam rongga pendengaran anda, namun agar efek menaruh bawang putih di telinga ini bisa tetap kita dapatkan manfaatnya walaupun kita melepasnya ketika hendak tidur, caranya ialah kita harus membiarkan bawang putih tersebut berada di rongga pendengaran kita selama beberapa jam terlebih dahulu sebelum akhirnya dilepaskan.

Baca juga: Inilah Beberapa Pantangan serta Makanan Penyebab Asam Urat

Demikianlah ulasan mengenai efek menaruh bawang putih di telinga. semoga tulisan ini bisa memberi manfaat bagi kita dan orang-orang di sekitar kita utamanya bagi pembaca, sekian dulu dari saya dan bila mana ulasan ini menurut anda bermanfaat silahkan anda share atau bagikan ke teman, saudar atau orang-orang terdekat anda, terima kasih.

Read more

Saturday, 11 February 2017

Penyebab dan Cara Menghilangkan Pilek Dengan Obat Pilek Alami

Cara menghilangkan pilek - Selain keluhan sakit kepala, sakit flu atau yang populer dengan istilah pilek merupakan jenis penyakit yang sering di alami oleh hampir semua orang. Bahkan mulai dari bayi hingga dewasa, baik pria maupun wanita pastinya pernah merasakan keluhan sakit pilek.
Penyebab pilek

Alergi terhadap sesuatu, misalnya  seperi debu, udara, dan lainnya
Mengkonsumsi air dingin terlalu banyak dan sering
Indikasi dari suatu penyakit tertentu dan masih banyak lainnya.

Baca juga: 6 Obat alami asan urat yang manjur dan ampuh

cara menghilangkan pilek
Meski banyak yang menganggap sepele penyakit ini, namun nyatanya tak jarang penderita sakit pilek ini harus melakukan perawatan atau istirahat total di rumah. Banyak obat-obatan dari berbagai merk yang bisa menyembuhkan pilek, yang dengan mudah kita dapatkan di toko obat, tetapi sangat di sarankan  untuk mencoba cara alami dulu guna menghindari sifat buruk atau efek samping obat-obatan kimia

Obat pilek alami

1. Memperbanyak konsumsi air putih

Cara menghilangkan pilek yang cukup ampuh yang pertama adalah dengan meningkatkan konsumsi air putih anda setiap harinya. Hal ini bermanfaat unuk menjaga kondisi saluran tenggorokan anda bersih dari bakteri dan kuman yang menyebabkan penyakit pilek. 

2. Menghirup aroma-aroma menthol

Cobalah untuk menghirup aroma-aroma menthol untuk meringankan hidung yang tersumbat akibat pilek. Anda dapat menggunakan minyak kayu putih. Oleskan pada area hidung anda, cara ini ampuh untuk menagatsi hidung yang tersumbat dan mencegah iritasi pada lubang hidung anda. 

3. Mengkonsumsi minuman hangat

Pilek membuat anda terus menerus kehilangan cairan tubuh melalui keringat, ludah, dan ingus. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya konsumsilah air putih dengan banyak. Akan lebih baik bila anda mengkonsumsi air putih yang hangat. Hal ini dapat mengurangi hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan yang terkena radang. 

4. Konsumsi makanan pedas

Kandungan capsain pada cabai dapat mengatasi pilek yang menyerang anda. Kandungan senyawa ini bermanfaat untuk membersihkan organ hidung anda. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung cabai atau berasa pedas. 

5. Mengkonsumsi makanan-makan pelawan infeksi

Dibawah ini terdapatdaftar makanan makanan yang ampuh mengatasi infeksi seperti penyakit pilek, makanan tersebut antara lain adalah:

  • Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, mannga, jambu biji, dan masih banyak lainnya. 
  • Blueberry. Kandungan aspirin alami pada blueberry dapat menurunkan demam serta membantu mengurangi rasa nyeri akibat pilek. 
  • Bawang. Kandungan senyawa phytochemical pada bawang diyakin dapat membantu melawan infeksi bakteri yang menyerang tubuh. 
  • Teh hijau dan teh hitam. Kandungan cathecin dan fitokimia didalam kedua jenis teh di bawah ini mampu digunakan sebagai antibiotic yang snagat baik untuk tubuh. 

6. Menggunakan jahe

Siapkan kurang lebih tiga potong jahe yang masih segar. Kemudian tumbuk jahe sampai halus dan campurkan ke dalam air hangat. Anda dapat mencampurkannya dengan madu dan merica bubuk. Kandungan alami jahe diyakini mampu mengatasi bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pilek. Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk meningkatkan system kekebalan pada tubuh anda. 

7. Menggunakan kunyit

Kunyit merupakan bahan alami yang dapat mengatasi penyakit pilek yang menyerang. Selain itu, manfaat kunyit juga mampu melancarkan peredaran darah pada tubuh serta sebagai antioksidan. Anda dapat mencapurkan perasan kunyot pada secangkir susu hangat. Tambahkan madu bila anda mau. Minuman ini ampuh untuk mengatasi penyakit pilek yang sering menyerang. 


Itulah cara menghilangkan pilek menggunakan obat alami pilek. Selain melakukan cara-cara yang telah disebutkan di atas, anda juga membutuhkan istirahat yang cukup agar dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat penyembuhan.  

Read more

Thursday, 26 January 2017

Inilah Bahan Untuk Obat Asam Urat Alami Dari Tumbuhan Yang Manjur dan Ampuh

Obat asam urat alami dari tumbuhan - Dalam mengobati asam urat, saat ini kebanyakan masyarakat Indonesia cenderung lebih cerdas dalam memilih obat. Jika dulu selalu mengandalkan obat-obatan kimia, tapi sekarang lebih memilih menggunakan jenis obat alami yang tentunya selain lebih murah juga lebih aman untuk kesehatan. 

Lantas, apa saja jenis obat asam urat alami dari tumbuhan tersebut? Nah, berikut kami bagikan ulasan lengkapnya.

1. Jahe 

Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan manusia, dimana salah satunya adalah untuk meredakan nyeri rematik akibat asam urat. Jahe mampu mengeluarkan tumpukan asam urat dengan cara memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.

Langkah pengonsumsian jahe dalam menyembuhkan asam urat bisa dilakukan dengan cara membuat sup jahe/wedang jahe atau diolah dengan cara yang lain. Asalkan dikonsumsi secara rutin, maka hasil pengobatan juga akan segera terasa.

2. Buah sirsak

Jenis buah yang satu ini mengandung banyak vitamin C serta vitamin A yang cukup tinggi. Tidak heran jika kemudian, buah sirsak mampu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh. Hebatnya lagi, daun sirsak juga bermanfaat dalam meringankan berbagai gejala asam urat. 

Cara mengolah buah sirsak untuk menyembuhkan asam urat, dapat dilakukan dengan cara..

a. Siapkan daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 lembar.
b. Rebus dengan air bersih hingga mendidih.
c. Tunggu hingga dingin dan konsumsi rebusan setelahnya.
d. Minum air sehat dari daun sirsak secara rutin tiap hari.

3. Bunga rosela

Obat asam urat alami dari tumbuhan berikutnya ialah bunga rosela, jenis bunga ini merupakan salah satu jenis bunga yang mampu meredakan nyeri akibat asam urat. Bunga rosela juga mengandung zat penting bagi kesehatan seperti protein esensial serta vitamin C di dalamnya. Bukan hanya itu, bunga rosela juga mengandung legin dan asam amino arginia yang bermanfaat dalam meremajakan tubuh.

Pengolahan bunga rosela untuk obat asam urat bisa dilakukan dengan cara berikut ini.
  • Langkah pertama adalah dengan menyiapkan bunga rosela yang telah kering lalu cuci hingga bersih.
  • Seduh menggunakan air panas sebanyak dua ratus cc.
  • Konsumsi secara rutin selama kurang leih1 bulan.

4. Daun seledri

Daun seledri bukan hanya digunakan sebagai bahanpelengkap masakan,  melainkan juga berguna dalam mengatasi asam urat. Daun seledri mengandung zat sehat seperti ,vitamin A, vitamin B1 selenium klorin, sulfur, potasium, fosfor, mangan, inositol serta asam lemak esensial.

Langkah pembuatan ramuan sehat dari daun seledri, bisa dilakukan dengan cara  yang berikut.

  • Langkah pertama adalah dengan menyiapkan biji selederi sebanyak 2 gram lalu cuci hingga bersih.
  • Rebus biji seledri ke dalam air sebanyak 110 ml hingga mendidih atau selama 15 menit.
  • Saring ramuan lalu minum sebanai obat tradisional sebanyak 1 kali dalam sehari
Baca juga: 
Beberapa Khasiat Daun Seledri Untuk Rambut Serta Diet juga Darah Tinggi dan Kecantikan

5. Buah cherries

Buah cherries merupakan salah satu jenis buah sehat yang memiliki banyak kandungan magnesium di dalamnya. Selain meredakan rasa nyeri, buah cherries juga baik dalam mencegah datangnya inflamasi dengan kandungan potasiumnya. 

Untuk mengatasi asam urat, anda hanya perlu mengonsumsi secara rutin buah cherries sebanyak 7 hingga 9 buah tiap hari.

  • Terapi air hangat

Atau anda bisa mencoba terapi air hangat untuk mengobati asam yang anda derita, terapi yang satu ini cocok dilakukan bagi anda yang ingin meredakan gejala rematik tanpa menggunakan produk obat atau bahan apapun. Karena jika di lakukan secara rutin, air hangat di yakini mampu membuat anda menjadi lebih rileks dan tenang sehingga dapat membuat peredaran darah kembali lancar. 

Nah, itulah beberapa obat asam urat alami dari tumbuhan dimana hal tersebut merupakan langkah pengobatan asam urat menggunakan obat herbal atau alami. Jika memang ingin segera menyembuhkan keluhan asam urat yang tengah diderita, tentunya anda harus menerapkan cara di atas secara rutin sampai hasilnya benar-benar terasa.

Artikel bermafaat lainnya:
Manfaat daun kelor bagi kesehatan bagi kesehatan
Cara menghilangkan ketombe secara alami
Read more

Tuesday, 24 January 2017

Mata Minus Bisa Sembuh Tanpa Operasi dengan Obat Mata Minus Alami

obat mata minus alami
Mata merupakan salah satu organ vital bagi manusia. Karena tanpanya, bisa di bayangkan betapa rapuh dan tidak berdayanya seorang manusia. Untuk itu sudah sewajarnya jika kita selalu merawat mata dengan baik agar organ tersebut selalu dalam keadaan sehat dan berfungsi dengan normal. Dan berbicara tentang mata, seperti yang anda lihat pada judul di atas, saat ini kami akan membahas tentang mata minus dan cara menyembuhkan atau minimal mengurangi nilai minusnya. Langsung saja, untuk lebih jelasnya silahkan simak ulasan berikut ini.

Penyebab mata minus atau rabun jauh


  • Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat (terlalu banyak mengkonsusmi karbohidrat sederhana serta terlalu sering mengkonsumsi makanan yang terlalu matang, atau bisa juga karena seringnya mengkonsumsi makanan saat sedang stress)
  • Terlalu sering membaca di tempat yang penerangannya kurang memadai, dan juga kebiasaan membaca sembari tiduran.
  • Karena terlalu sering terpapar polusi, baik itu di udara, air maupun pada makanan (dalam hal ini terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet, bahan kimia, dan sebagainya)
  • Kebiasaan mengkonsumi gula  dalam jumlah berlebih
  • Kurang mendapat sinar matahari
  • Terlalu sering menonton TV dengan jarak yang terlalu dekat
  • Menggunakan monitor PC yang berkwalitas buruk

Hal-hal yang bisa mempengaruhi kondisi mata minus atau rabun jauh

  1. Terdapat kondisi pada tubuh tertentu yang berdampak pada kesehatan organ mata.
  2. Kebiasaan menggunakan kacamata yang ukuran minusnya sesuai sebenarnya kurang bagus untuk mata. Karena hal tersebut membuat mata semakin mengalami ketergantungan terhadap kacamata. Idealnya, sangat di sarankan bila memakai kacamata minus yang setingkat lebih rendah dari ukuran yang sesuai dengan mata. Itu di maksudkan agar mata berusaha memperbaiki fokusnya, hingga akhirnya dapat secara bertahap terlepas dari ketergantungan kacamata.
  3. Sebaiknya, saat ada indikasi mata mengalami perih, buram dan sejenisanya, maka wajib untuk segera mengistirahatkan mata beberapa menit. Agar mata lebih rileks dan siap untuk bekerja kembali.

Tips atau terapi untuk menyembuhkan atau mengurangi mata minus

  • Sesekali lepaskan kacamata anda
  • Biasakan untuk melihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda-beda
  • Jangan lupa untuk sesekali berkedip, atau berkedip secara normal saat di depan monitor atau TV.
  • Sesekali lakukan terapi berikut : Tutuplah mata Anda, kemudian sedikit tekan dengan telapak tangan anda. Ini gunanya untuk membantu otot mata menjadi rileks/ lemas.
  • Memperhatikan benda yang bergerak bisa juga di lakukan guna merilekskan otot mata .
  • Perbanyak mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin A
  • Perbanyak mengkonsumsi buah berwarna jingga serta buah yang rasanya asam.
  • Sesekali pergi ke tempat yang pemandangannya menghijau, seperti di pegunungan, sawah maupun di lautan.
  • Sering-seringlah membiasakan senam mata. Senam mata ini bisa mencegah kelelahan berlebih yang terjadi pada otot mata, yang bisa berdampak buruk, seperti rabun jauh dan  rabun dekat. Bahkan beberapa bukti di temukan, ada sebagian orang yang bisa sembuh total dari keluhan rabun jauh maupun rabun dekat hanya dengan rutin melakukan senam mata yang di imbangi dengan asupan sehat yang bernutrisi buat mata.

Menyembuhkan mata minus dengan terapi daun sirih. 

Seperti yang kita tahu, daun sirih merupakan salah satu jenis daun yang seringkali di manfaatkan sebagai pengobatan herbal. Dan ternyata daun ini juga bisa di gunakan untuk terapi mengurangi mata minus bahkan tak jarang jika minusnya belum parah, bisa sembuh dengan terapi ini.

Cara penggunaannya adalah :

  1. Siapkan 2 lembar daun sirih segar yang sudah di cuci bersih ( jangan di rebus ya)
  2. Kemudian tempelkan keduanya pada mata saat menjelang tidur (gunakan plester bila perlu agar mau menempel di mata).
  3. Esok paginya, lepaskan daun sirih dan kemudian cucilah mata Anda.


Nah, itu dia di atas beberapa cara alami yang bisa di coba guna mengurangi atau bahkan menyembuhkan keluhan mata minus. Walaupun mungkin tiap orang hasilnya tak sama, namun apa salahnya mencoba.

Artikel bermanfaat lainnya:
Cara mengatasi perut kembung pada anak-anak dan orang dewasa
Manfaat daun kelor bagi kesehatan manusia

Read more