Saturday, 11 February 2017

Penyebab dan Cara Menghilangkan Pilek Dengan Obat Pilek Alami

Cara menghilangkan pilek - Selain keluhan sakit kepala, sakit flu atau yang populer dengan istilah pilek merupakan jenis penyakit yang sering di alami oleh hampir semua orang. Bahkan mulai dari bayi hingga dewasa, baik pria maupun wanita pastinya pernah merasakan keluhan sakit pilek.
Penyebab pilek

Alergi terhadap sesuatu, misalnya  seperi debu, udara, dan lainnya
Mengkonsumsi air dingin terlalu banyak dan sering
Indikasi dari suatu penyakit tertentu dan masih banyak lainnya.

Baca juga: 6 Obat alami asan urat yang manjur dan ampuh

cara menghilangkan pilek
Meski banyak yang menganggap sepele penyakit ini, namun nyatanya tak jarang penderita sakit pilek ini harus melakukan perawatan atau istirahat total di rumah. Banyak obat-obatan dari berbagai merk yang bisa menyembuhkan pilek, yang dengan mudah kita dapatkan di toko obat, tetapi sangat di sarankan  untuk mencoba cara alami dulu guna menghindari sifat buruk atau efek samping obat-obatan kimia

Obat pilek alami

1. Memperbanyak konsumsi air putih

Cara menghilangkan pilek yang cukup ampuh yang pertama adalah dengan meningkatkan konsumsi air putih anda setiap harinya. Hal ini bermanfaat unuk menjaga kondisi saluran tenggorokan anda bersih dari bakteri dan kuman yang menyebabkan penyakit pilek. 

2. Menghirup aroma-aroma menthol

Cobalah untuk menghirup aroma-aroma menthol untuk meringankan hidung yang tersumbat akibat pilek. Anda dapat menggunakan minyak kayu putih. Oleskan pada area hidung anda, cara ini ampuh untuk menagatsi hidung yang tersumbat dan mencegah iritasi pada lubang hidung anda. 

3. Mengkonsumsi minuman hangat

Pilek membuat anda terus menerus kehilangan cairan tubuh melalui keringat, ludah, dan ingus. Untuk mengatasi hal tersebut sebaiknya konsumsilah air putih dengan banyak. Akan lebih baik bila anda mengkonsumsi air putih yang hangat. Hal ini dapat mengurangi hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan yang terkena radang. 

4. Konsumsi makanan pedas

Kandungan capsain pada cabai dapat mengatasi pilek yang menyerang anda. Kandungan senyawa ini bermanfaat untuk membersihkan organ hidung anda. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung cabai atau berasa pedas. 

5. Mengkonsumsi makanan-makan pelawan infeksi

Dibawah ini terdapatdaftar makanan makanan yang ampuh mengatasi infeksi seperti penyakit pilek, makanan tersebut antara lain adalah:

  • Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, mannga, jambu biji, dan masih banyak lainnya. 
  • Blueberry. Kandungan aspirin alami pada blueberry dapat menurunkan demam serta membantu mengurangi rasa nyeri akibat pilek. 
  • Bawang. Kandungan senyawa phytochemical pada bawang diyakin dapat membantu melawan infeksi bakteri yang menyerang tubuh. 
  • Teh hijau dan teh hitam. Kandungan cathecin dan fitokimia didalam kedua jenis teh di bawah ini mampu digunakan sebagai antibiotic yang snagat baik untuk tubuh. 

6. Menggunakan jahe

Siapkan kurang lebih tiga potong jahe yang masih segar. Kemudian tumbuk jahe sampai halus dan campurkan ke dalam air hangat. Anda dapat mencampurkannya dengan madu dan merica bubuk. Kandungan alami jahe diyakini mampu mengatasi bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pilek. Selain itu, jahe juga bermanfaat untuk meningkatkan system kekebalan pada tubuh anda. 

7. Menggunakan kunyit

Kunyit merupakan bahan alami yang dapat mengatasi penyakit pilek yang menyerang. Selain itu, manfaat kunyit juga mampu melancarkan peredaran darah pada tubuh serta sebagai antioksidan. Anda dapat mencapurkan perasan kunyot pada secangkir susu hangat. Tambahkan madu bila anda mau. Minuman ini ampuh untuk mengatasi penyakit pilek yang sering menyerang. 


Itulah cara menghilangkan pilek menggunakan obat alami pilek. Selain melakukan cara-cara yang telah disebutkan di atas, anda juga membutuhkan istirahat yang cukup agar dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat penyembuhan.  

Load disqus comments

0 komentar