Monday, 7 November 2016

Obat Penurun Kolesterol Dalam 5 Hari Dengan Bahan Alami

Obat herbal kolesterol jahat – Kolesterol merupakan jenis penyakit yang dapat memicu datangnya penyakit berbahaya lain seperti penyakit jantung, darah tinggi hingga stroke. Penyakit kolesterol secara umum disebabkan oleh pola makan ataupun pola hidup yang tidak baik. Misalnya bagi anda yang gemar mengonsumsi aneka gorengan dan makanan berlemak jahat lainnya serta malas berolahraga.

obat penurun kolesterol dalam 5 hari
Untuk mengatasi kolesterol atau menurunkan kolesterol jahat dapat dilakukan dengan banyak cara. Selain menjaga makanan anda, dan rajin olahraga, mengkonsumsi bahan alami di bawah ini juga di yakini bisa mempercepat dalam menormalkan kolestrol.

Bahan alami Obat penurun kolesterol dalam 5 hari

1. Alpukat
Buah yang satu ini dikenal sebagai salah satu buah dengan rasa yang lezat. Bukan hanya itu, buah alpukat juga merupakan makanan yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh. Alpukat sendiri mengandung lemak tak jenuh yang bagus bagi kesehatan.

2. Delima

Selain buah alpukat, buah delima dapat pula diandalkan sebagai obat penurun kadar kolesterol. Hebatnya lagi, buah delima juga bermanfaat dalam mengurangi plak arteri dengan cara meningkatkan oksida nitrat dalam tubuh seseorang.

3. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya. Kandungan buah jeruk yang satu ini dapat digunakan sebagai pencegah masuknya radikal bebas di dalam tubuh. Bukan hanya itu, dengan konsumsi 3 gelas jus jeruk dalam sehari mampu meningkatkan kadar HDL tubuh hingga 21 md dalam 1 bulan.

4. Daun salam

Daun salam merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang dapat diandalkan sebagai obat tradisional penurun kolesterol jahat dalam tubuh. Adapun caranya adalah dengan merebus daun salam sebanyak 7 lembar serta 30 gr daun cermai ke dalam air mendidih 600 cc. 

Rebus ramuan sehat tersebut hingga air tersisa setengahnya saja dan konsumsi secara teratur setiap harinya. Asal dilakukan secara teratur, maka hasilnya sudah dapat anda rasakan dalam waktu kurang lebih 3 minggu. 

5. Bawang putih

Bumbu dapur yang satu ini bukan hanya bermanfaat dalam menyedapkan masakan, melainkan juga bagus digunakan sebagai obat penurun kolesterol dalam 5 hari. Adapun caranya bisa dilakukan dengan memakan beberapa siung bawang putih tiap hari. Bawang putih mengandung glukosinates yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 

Bawang putih juga berguna dalam meredakan berbagai jenis gejala yang berhubungan dengan tingginya kolesterol seperti penyempitan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, ataupun resiko pembekuan darah.
Baca juga : Cara mengobati sakit pinggang dengan obat tradisional tanpa efek samping

6. Bawang merah dan madu

Bukan hanya bawang putih, bawang merah yang dicampur dengan madu pun dapat pula dijadikan sebagai obat tradisional kolesterol. Bawang merah mengandung quercetin yang bagus dalam meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh. 

Cara menggunakan bawang merah sebagai obat herbal kolesterol adalah dengan menggunakannya sebagai lalapan atau bisa pula dengan mencampurnya sebagai bumbu masakan. Jikapun anda ingin menggunakan bawang merah sebagai bahan tumisan, anda bisa menggunakan api pembakaran yang kecil untuk mempertahankan kandungan flavonoid serta quercetin di dalamnya.

7. Jus jeruk

Juz jeruk yang dirancang asal semua jenis jeruk, bisa membantu seorang pada menurunkan kadar kolesterol. Minuman sehat yg satu ini mengandung sejumlah nutrisi yg mampu memerangi kolesterol dalam tubuh. Adapun kandungan yang dimaksud merupakan vitamin c, folat, dan  flavonoid.

Agar konsumsi jeruk menjadi makanan penurun kolesterol menjadi lebih aporisma, anda bisa mengubah gula menggunakan madu sebagai bahan pemanisnya. Hindari konsumsi juz jeruk yg dirancang sang pabrik karena mengandung bahan pengawet.

Demikianlah atas informasi mengenai beberapa kuliner yang berguna sebagai obat penurun kolesterol dalam 5 hari yang cukup manjur buat menurunkan kolestrol dursila. Selain itu, hindari asupan makanan yg mengandung lemak mirip goreng-gorengan, susu berlemak tinggi, gajih sapi, kuliner seafood serta sejenisnya.
Artikel bermanfaat lainnya :
Cara mudah dan ampuh mengobati gatal pada kulit dengan bahan alami dan tradisional
Cara membuat bibir merah merona dengan bahan alami
Cara menghilang jerawat batu dan bekasnya secara alami dengan mudah dan cepat

Load disqus comments

0 komentar